ATEGAL trabaja por un mejor futuro para ti. Por eso, te ayudamos a desarrollar un proyecto de vida, explotar tus talentos, aprender aquello que siempre has querido. Pero también queremos facilitarte un futuro sin dependencia, con la máxima autonomía y sin deterioro. Y para ello, es esencial el cuidado del cuerpo, porque envejecemos por los daños, no por los años.
Con este objetivo hemos creado una alianza con The Well-Being Lab, una empresa especializada en mejorar la salud y la calidad de vida de las personas a través de programas personales de actividad física, nutrición y fisioterapia. Además, emplea una tecnología innovadora para obtener datos objetivos con los que diseñar y evaluar la evolución de las personas que participan en este programa.
Esta semana iniciamos las primeras pruebas en nuestra sede de Santiago de Compostela, de modo que pronto estará disponible en nuestras aulas este revolucionario programa, tanto para alumnos y alumnas de las aulas como para cualquier otro ciudadano o ciudadana.
Este “Well-Being Senior” comienza con el cálculo de nuestra ‘huella saludable’, un diagnóstico que analiza el índice de salud general del participante para diseñar una metodología personalizada. Este índice se consigue mediante un escáner corporal en 3D, un estudio de alimentación saludable, tensión arterial y más elementos que afectan a nuestra salud.
Con estos cálculos, los especialistas desarrollarán una dosis mínima eficaz de ejercicio físico. Cada participante contará con un plan personalizado para reforzar las necesidades de su cuerpo y mejorar así la fuerza muscular, el equilibrio, la resistencia aeróbica y la flexibilidad.
En contacto a través del Clúster de Saúde, ATEGAL y The Well-Being Lab iniciaron este proyecto con una primera toma de contacto en el Fórum RIES19. Centrados en el envejecimiento activo y comprometidos con la población sénior, ambas entidades hemos mantenido reuniones para ofrecer la mejor atención a los y las participantes. Ahora, pronto estará disponible para todos y todas. No nos perdáis la pista.